Как наращивать мышцы и сжигать жир? Возможно ли это? Да!

Можно ли наращивать мышцы и сжигать жир одновременно? Ответ — однозначно да.  Сейчас мы расскажем вам от том, как правильно организовать

Читать далее

Интервальная йога. Видео и описание тренировки.

Интервальная йога — это совмещение философии интервальных тренировок (HIIT) с асанами классической йоги. В этой статье мы публикуем видео одной из

Читать далее