Статьи из блогов тренеров

Большинство желающих изменить себя ничего не хотят менять в своей жизни. «Спорт – это не для меня», «Режим – это

Здравствуй Блог. Недавно в моем городе проходили соревнования по жиму лежа и тяге. Это был коммерческий турнир, за который было

Сегодня хочу поговорить с вами о скакалке. Особенно я, питаю к ней очень большую любовь, хотя по началу было нелегко.

Все мы знаем, что спорт спортом, а построение красивого рельефного тела зависит от питания. Именно на кухне у нас создаются

Привет Блог. Давно-ка я не писала пост, о том как проходят мои тренировки и в целом что у меня случилось

Привет Всем:) Вчера у меня был экзамен по философии и встреча с моей подругой Вероникой, которая живет в Киеве, по

 Вчера у меня был весьма плодотворный день. Утром у нас была пробежка, длиною в 7 км на стадионе и в

Бег — это очень хороший способ не только скинуть лишние килограммы, но и стать выносливее. Раньше я бегала по 10-15