Статьи из блогов тренеров

Совет дня от тренера: «Когда девушки качают… Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Когда девушки качают грудь, они обычно не вникают

Совет дня от тренера: «Одна из самых… Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Одна из самых распространённых ошибок хардгейнеров – слишком

Совет дня от тренера: «Тренировка с надежным… Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Тренировка с надежным и жаждущим прогресса напарником повышает

«Вы думаете бодибилдеры ради понтов одевают на тренировки… «Вы думаете бодибилдеры ради понтов одевают на тренировки мощные ботинки? На самом

Если по тем или иным причинам вы решили… Если по тем или иным причинам вы решили заниматься в домашних условиях,

Совет дня от тренера: «Калий и натрий… Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Калий и натрий принимают активное участие в возникновении

Совет дня от тренера: «Хорошее изолирующее упражнение… Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Хорошее изолирующее упражнение для ягодичных мышц – разведение

Если к весне-лету, когда на людях минимум одежды,… Если к весне-лету, когда на людях минимум одежды, вы хотите заполучить подтянутое