Чего не хватает зимой для пробежки?…
На пару месяцев совсем забросила бег. А писала и того, совсем давно.
Наконец-то, вернулась к бегу и рада! Вернулась не только к бегу, но и домой. Здесь уже привычный жизненный устав. Совсем в холодную погоду я не осмелилась бегать на улице, хотя очень хочется. Ниже объясню почему.
Я, наконец-то, приобрела абонемент в фитнес-клуб и до апреля я буду там и бегать, и тренироваться! Все прекрасно: хорошие тренеры, исправные тренажеры, просторный зал — никто ни кому не мешает. НО!
Находишься ты весь такой деловой в кардио-зоне, выбираешь удобный для тебя тренажер: велик, орбитрек или беговую и начинаешь заниматься. Я выбрала дорожку со своей любовью к бегу. Бегу, такая деловая, и стало так грустно в один момент, потому что перед тобой либо стена, либо зеркало. Если это стена, то сверху над беговой дорожкой телевизор. Для человека, привыкшего бегать по парку — совсем печальная картина. Еще, что грустно — странно подобранная музыка.
Мне пришла в голову идея, почему бы не придумать «живую» стену, на которую будет направлен проектор. Сначала ты бежишь по парку, из колонок доносится звук ветра и щебетанье птиц. Потом захотел, и ты бежишь по берегу моря, а лучше — океана, погружаешься в звук разбивающихся о рифы волн. Так бы было значительно увлекательней!
Кто рано встает, тот успевает на утреннее кардио, сауну
и прогулку по утреннему городу
К весне сразу же возвращаюсь бегать на свежий воздух. А пока думаю о прекрасном и бегаю по беговой дорожке!
Думайте о прекрасном, фантазируйте, не останавливайтесь!
Песня для этого прекрасного утра Sia -Elastic Heart
