Обычно качки презирают упражнения вроде отжиманий от пола….

Обычно качки презирают упражнения вроде отжиманий от пола….

Обычно качки презирают упражнения вроде отжиманий от пола. Это понятно —
если ты жмешь штангу лежа в полтора собственных веса, то от пола легко
отожмешься разз 50, а то и больше, зачем работать на количество? Только
это поверхностный взгляд на вещи. Попробовав отжимания на 1 руке, или
другие сложные виды отжиманий, ты видишь, что ими можно отлично
поддержать силу и массу в отпуске, или даже включить в свою тренировку
груди или трицепса!»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *