Медитация у воды…

Нашла дополнительный релакс после утренней пробежке — иду на лавочку либо в глубине парка, либо у фонтана и медитирую. Это шикарно, мой организм просто в восторге! 
Все плюсы такой медитации:

— на улице еще относительно спокойно; нет гула -городского шума;

— ты на природе, воздух, деревья — энергетика земли;

— почти нет людей

-у воды, получается мега релакс. от шума воды просто сразу улетаешь.

Скажу, что медитация моя не долгая, но значительна заряжает на весь день!

Песня утра — Digitaria – Human Nature

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *