Заставь себя сделать и ты получишь результат!…

Привет Всем:) Вчера у меня был экзамен по философии и встреча с моей подругой Вероникой, которая живет в Киеве, по этому когда я пришла домой я свалилась с ног и легла спать.

Я и Вероника;)

Сегодня утром у меня случилась такая незначительная ситуация, которая дала мне маленький урок на будущее. В 6.20 утра у меня был запланирован подьем и пробежка. Около шести часов у меня прозвенел первый будильник и зашла мама сказав мне: » Побегаешь вечером, а сейчас спи!». Сначала я реально легла, позвонила подруге и сказала, мол что будем спать. Но потом во мне проснулась «моя совесть». Я начала обдумывать: «утром ведь в парке нет людей, можно свободно бегать, тебе никто не мешает», «я вчера не бегала, значит сегодня обязана побежать». Три раза я перезвонила Лене с дикими сомнениями на счет того бежать или не бежать. И все таки вверх меня взяла моя цель, совесть. Я встала и сообщила родителям, что иду на пробежку. Все были удивлены. Пришла я значит в парк, а там две собаки (я жутко их боюсь, ибо они могут побежать за мной и покусать), но они оказались «флегмами» и даже не обращали на меня внимание.

 Дистанцию на Nike+Running я выставила 5 км, но в течении тренировки я поняла, что могу больше, да и цель я поставила себе пробежать 4 больших круга. В итоге моя дистанция составила 8,6 км, и это мой рекорд уличного бега. Настроение отличное. Я довольна, что проснулась, пересилила себя и пошла бегать!
Так как у меня дома имеются гантели, штанга вечером планирую сделать мини-тренировку на ноги, ибо в спорт зал попаду аж в понедельник. А это значит, что не время расслабляться!

P.S: погода не повод не бегать;)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *