все эти года меня раздражало на занятиях в…
После очередной тренировки поняла, что же все эти года меня раздражало на занятиях в зале — ЧАСЫ!
Любая тренировка превращается в какое-то наблюдение за стрелкой. Еще хуже, если эти часы тикают, громко так тикают.
Вот ты на очень интенсивной тренировке -с тебя сошли уж семь потов и тебе кажется, что уже конец занятия, и сил не хватит даже дойти до выхода. Ты поднимаешь глаза, и о ужас, прошла только четверть занятия !!! И вот с этого момента, ты неутомимо следишь за стрелкой и вспоминаются слова из песни (не помню, кто пел) — «»а часы как-будто не идут, больше нет на свете ничего этих затянувшихся минут….»
Будь моя воля убрала бы везде часы. У инструктора есть свои часики, а тренирующимся они НЕ НАДО 🙂
Зато здесь же всплывает неоспоримое преимущество занятий вне зала — отсутствие тех же самых часов.
Ты выходишь на улицу, вдыхаешь свежий воздух и бежишь, бежишь пока есть силы и пока тебе в кайф. Даже если ограничен по времени, есть таймер. Но я уже ощущаю время пробежки и так -хорошие биологические часы.
Не зря ведь есть пословица — счастливые часов не наблюдают!
Так что хорошей Вам тренировки в удовольствие! Не ограничивайте себя часами, делайте все в своем ритме и прислушивайтесь к своему телу на тренировке, а не звуки от стрелок часов!
Песня, которая сегодня сделал мою тренировку — Beyonce — Drunk in Love
