Как вставать утром в понедельник счастливым. 7 простых советов как полюбить понедельник.

Как полюбить понедельник? Для многих из нас словосочетание «полюбить понедельник» звучит фантастически. Молодой менеджер ноет в офисе:  «Только в пятницу

Читать далее

Эффективная тренировка на тренажерах. Несколько простых правил.

Мы продолжаем публиковать переводы интервью с зарубежными фитнес тренерами для вас. Сегодня своими советами эффективной тренировки поделится Christian Thibaudeau. Christian Thibaudeau

Читать далее

Принципы питания при силовых тренировках для похудения. 12 маленьких перемен для больших побед (часть 2)

Мы продолжаем публиковать перевод замечательной статьи от T-nation. На вопросы отвечают известные тренеры США. Tom MacCormick расскажет о секретах питания для тренажерного

Читать далее
Страница 7 из 7« Первая...34567